以下哪一种运动方式更有利于减肥?

软件技巧 | 2022-03-03| 88

支付宝庄园小课堂3月3日的问题是,以下哪一种运动方式更有利于减肥?你知道正确答案吗?跟着小编一起来详细了解吧。

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2022年蚂蚁庄园3月3日庄园小课堂答案

今天的问题是:以下哪一种运动方式更有利于减肥?

答案是:多样运动

答案解析:当一个人每天都做一样的运动,身体会逐渐适应同样的运动强度和模式。同时随着体重的下降,相同的运动量消耗的热量也变少,从而进入了平台期。所以减肥期间的运动,最好安排2-3种交替进行,更有利于减肥。

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