经常睡前吃夜宵,可能会?

软件技巧 | 2022-01-17| 54

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2021年蚂蚁庄园1月17日庄园小课堂答案

今天的问题是:经常睡前吃夜宵,可能会?

答案是:影响睡眠质量

答案解析:经常睡前吃夜宵会给胃肠道带来额外的负担,不仅会影响睡眠质量,而且还可能引发各种疾病。此外,经常吃夜宵很容易导致身体摄入热量过多,而引发代谢疾病,比如糖尿病等。

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